En su conmovedora obra más reciente, titulada «Al otro lado del miedo», la autora Ximena Rassiga comparte su testimonio personal sobre la batalla contra la ansiedad, los ataques de pánico y las fobias, ofreciendo una mirada íntima a una lucha en la que la lógica y la racionalidad a menudo parecen estar ausentes, reemplazadas por el miedo, el aislamiento y la huida.
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En este libro, Ximena Rassiga relata su propia experiencia al enfrentar ataques de ansiedad generalizada, fobias debilitantes y heridas emocionales profundas. La autora no solo comparte sus vivencias, sino que también explora por qué surgieron estos trastornos y cómo afectaron su estado emocional.
A través de anécdotas personales y un enfoque científico, Ximena Rassiga arroja luz sobre el funcionamiento del cerebro humano en el contexto de la ansiedad y los ataques de pánico, buscando ayudar a los lectores a comprender la ansiedad, sus causas y cómo superarla.
«Ximena Rassiga ofrece un testimonio valiente y esclarecedor de su lucha personal contra la ansiedad y los trastornos relacionados. Su historia arroja un rayo de esperanza sobre la superación de estos problemas de salud mental», afirmó Ximena, editora de la obra.
La principal premisa del libro es abordar la ansiedad, los ataques de pánico y las fobias desde una perspectiva personal, con el objetivo de concienciar a los lectores sobre la posibilidad de superar estos trastornos. «Ximena quiere que las personas sepan que es posible sanar las heridas emocionales y recuperar la felicidad. Muchas personas desconocen que existen soluciones para estos problemas de salud mental, y este libro busca brindarles un rayo de esperanza», añadió.
La inspiración para escribir este libro proviene de la propia historia de la autora misma, quien experimentó en carne propia los desafíos de la ansiedad. Su motivación es clara: compartir su experiencia para ayudar a aquellos que luchan con trastornos similares y que pueden no estar al tanto de que hay soluciones disponibles.
El libro ya ha sido lanzado con éxito, y Ximena expresó su agradecimiento por el apoyo de aquellos que se han interesado en su obra. La autora cree que la psicología y la superación personal son temas universales que pueden ayudar a las personas a encontrar las herramientas necesarias para crecer a nivel personal y superar los miedos y las limitaciones que enfrentan en sus vidas», concluyó .
El libro se encuentra dentro de los géneros de Psicología y Neurociencia del trauma, destacando por su enfoque en explicar científicamente los efectos del trauma emocional en el cerebro y su relación con la ansiedad y los ataques de pánico.
Durante el proceso de escritura, Ximena se enfrentó al desafío de compartir aspectos altamente personales y sensibles de su vida. Sin embargo, descubrió que la escritura no solo era terapéutica para ella, sino que también podría servir como una fuente de apoyo y orientación para otros.
«Ximena se sumerge en las profundidades de la ansiedad y los trastornos relacionados de una manera que es a la vez conmovedora y científicamente fundamentada. Su libro está destinado a un público amplio, ya que la ansiedad es un tema que afecta a personas de todas las edades y trasfondos», comentó.
El libro contiene elementos de investigación respaldados por la Neurociencia del trauma, con referencias científicas que respaldan las explicaciones de Ximena sobre cómo el cerebro reacciona ante el trauma emocional y su relación con la ansiedad y los ataques de pánico.
El proceso creativo de la autora se describe como un caos de vivencias, preguntas, respuestas, e información, que se entrelazan y fluyen de manera única. Este proceso, aunque complejo y cambiante, le permitió crear una obra auténtica y sincera.
Para otros escritores que aspiran a publicar su primera obra, Ximena Rassiga ofreció el consejo de realizar una lluvia de ideas para generar ideas antes de escribir sobre un tema y reducir la ansiedad por escribir. Además, destacó la importancia de centrarse en el contenido relevante al escribir.
En resumen, «[AL OTRO LADO DEL MIEDO]» de [Ximena Rassiga] es un testimonio sincero y valiente de la lucha personal contra la ansiedad, ofreciendo una visión única y esclarecedora de cómo superar estos desafíos de salud mental.